我的呆日子

完成了一次跟医师看病和聊天后，隔天就背着行李准备出游。不如把自己比喻为“旅行青蛙”更为贴切。其实，我的情绪并没有想象中那么难搞，只是暂时没有想得通要如何应对的事情。

幸好，旅游出发的那一天早上忽然想到要把目前的工作学会放下来，在之前每次遇到同事语气很不好还是面对状况的工作都显得焦虑。后来医师告诉我如果在这份工作上情绪还处理不好，不要勉强自己暂时休息也好，把身体养好再出发。嗯，我必须承认自己的脆弱，看见我执着地处理很多事情，但是身心的疼痛已经反映出来了，情绪也跟着牵动了。五年后的我回头望现在，可能也是一件过去的小事情，现在我只能改变心态，做得好是bonus，做不好也不要太责怪自己，放过自己也是对自己最大的宽容。

坦白说，平日最开心的时间是可以去上下班的时间，不爱呆在家时因为很少跟我妈妈沟通，妈妈平日也很严肃，所以一直我都会躲进房间为自己的小小空间。我想把暂停的欢歌，把唱歌的兴趣找回来，还有一个学吉他的梦想。

自从学习到一些游泳的小知识，让我知道怕水是可以克服的自己也增加了我的信心和满足感，原来自己不是运动白痴，略有一点的运动天分。瑜伽是在MCO期间加强练习，平时会开flow with Katie YouTube https://www.youtube.com/channel/UC4rsvGMdZ2EspFVjfx8HE_A 作为练习,我觉得练瑜伽可以通过呼吸来纾解压力和拉筋作用，想不到运动变成了我现在的生活习惯，也是一种兴趣。 

还有一个兴趣就是找穴位按摩身体，很搞笑的是我的兴趣是从痛苦开始的，希望下一个兴趣是找到快乐而不是痛苦。