最近把关于在公司面临的职场冷暴力行为告诉家人，家人A表达意见，劝不能时常逃避别人对我所做的事情，遇到不对的事情要适当的反击，把烂球丢还给对方。我自认口才不够好，平时在公司沉默寡言不善于沟通正是我的弱点。家人B则说你不再忍多半年再找工作。 身体总是不听话地出现严重的不适还有心情一直处于低落。
在上班的第二个月发现肠胃问题越来越严重，时常呕吐的情况，肠胃炎让我瘦了一大圈，更何况是正常地吃一顿饭，对我来说这是最幸福的事情。
某天的假日，安静地读了一篇文章，标题写着《与其在乌烟瘴气的工作环境中求存，不如鼓起勇气换个好老板》，作者所描述的情况与我相似，小团体，耍心机时常不断在我的部门不断出现，我还发现上司喜欢对着我撒谎好几次和搬弄是非，团队已经出现分裂的情况。然后她说非常注重团队精神和信任。她需要我加强与同事之间的人脉关系，内心却不想参与这场办公室斗争， 同事就在背后说这是一个怪人和非常安静，我时常看到同事在茶水间交头接耳的小声细语，不然偶尔大声嘲笑同事的行为，喜欢安静地一个人吃午餐，除了想争取时间午饭后可以散步，也能节省金钱，多利与弊，也不需要向他们解释那么多。
与我下属对质的情况下才发现上司喜欢无中生有，制造混乱。还有一回一起同行一班同事去吃午餐，突然感觉不适马上叫服务员打包然后剩下自己的时候才能吞下我的午餐，心理压力不得不让我想按下暂停键。
后来书中安慰我的一句话离开才是福气，留下来才是不幸，的确污染我的心和企图模糊我对事情的观念和判断。
有一次上司却教我作为领导不需要照顾员工的感受， 同事在一个情况下再次被上司教训了一轮，但是同事然给她难看的脸色，后来我查询才知道这位同事的工作已经忙到透不过气，很多时候面对无助却没人给予他任何协助。尊重是做人最基本的原则，要把领队带好不能强权，需要在沟通上得到平衡才能确保这才是团队精神。
适当给予下属真诚的劝告和鼓励是一个有效的方法。
医生诊断我患上精神疲劳，面对庞大的工作量和复杂的人事关系让我招架不住，更无奈是没有赚到钱却赚到一身病痛，还好我保有真正的自己，养好身体再出来打拚过吧。
江湖再见！
